Blog

-->

Miłość niejedno ma imię

Miłość to… Kiedy podczas szkoleń zadaję pytanie, co to jest miłość, to padają różne odpowiedzi. Można je podzielić na kilka grup. W pierwszej byłyby te, które mówią, że miłość to czułość,  bliskość, bezpieczeństwo, zaufanie, wspólne chwile, wspaniałe uczucie itp. A...

czytaj dalej

Stres – mój przyjaciel?!

Stres – mój przyjaciel? Zdaniem Kelly McGonigal „jedno wiemy na pewno: zdrowiej jest podążać za czymś, co ma dla nas sens niż unikać niewygód”. Jak się okazuje stres sam w sobie nie jest aż taki groźny. Negatywne skutki, łącznie ze znacznym wzrostem ryzyka śmierci,...

czytaj dalej